女性専用パーソナルトレーニングジム

初回体験コース

Step1
カウンセリング

まず始めに、簡単なカウンセリングシートにご記入いただきお話しをお聞きいたします。運動の目的や気になるところ、などお話をお聞かせください。

Step2
メニュー作成

カウンセリングにてお聞きした内容を元にしてその日の体調や目的に合わせてメニューを相談し、ご提案致します。

Step3
ウォームアップ

体のバランスチェックをして、普段使わない筋肉を刺激しながら体を温めていきます。

Step4
トレーニング

体力アップ、ウエスト引き締め、ストレス発散など目的に合わせたトレーニングをしていきます。
キックボクシング+トレーニング、トレーニング+ピラティスのように目的に合わせて組ませていただきます^ ^

Step5
ストレッチ

最後はペアストレッチで使った筋肉をケアして体をスッキリさせましょう。

初回料金 3,240円(税込)

体験時間は1時間となります。お気軽にご参加ください!!

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コース・料金

初回体験後は個々のスタイルに応じて様々なコースをお選びいただけます。

通常料金

月一回のバーソナルトレーニングとなります。
または月に4回は来れない方にもオススメです!(例 月に2回など)

7,800円 (税込)
月4回コース

月4回のパーソナルトレーニングとなります。
週に一回の運動を習慣付けたい方にオススメです!

29,000円(税込)
月8回コース

月に8回のパーソナルトレーニングとなります。
週二回トレーニングしたい方にオススメです!


56,000円(税込)
ペアトレーニングコース

月に1回からご利用いただけます。
例 月4回の場合 40,000円(税込)など


10,000円(税込)
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